Oily skin care routine

صفات البشرة الدهنية بشرة لامعة طول اليوم، خصوصًا في الجبهة والأنف والذقن (T-Zone). مسامها واسعة وواضحة. تظهر فيها الرؤوس السوداء والبيضاء بسهولة. أكثر عرضة لظهور الحبوب والبثور. الميكب بيتزحلق أو بيختفي بسرعة. حساسة جدًا لأي منتج يسد المسام. --- ⚠️ المشاكل الرئيسية اللي بتعاني منها: 1. زيادة إفراز الدهون 2. المسام الواسعة 3. الرؤوس السوداء 4. الحبوب وآثارها 5. ملمس خشن أو غير ناعم 1. تنظيف مزدوج: أولًا: تنظيف زيتي يذيب الواقي والمكياج والدهون. ثانيًا: غسول مائي ينظف بعمق. 2. تونر مهدئ بعد الغسول. 3. تقشير خفيف كيميائي (مرتين لـ 3 بالأسبوع) يساعد على تنظيف المسام وتقليل الرؤوس السوداء. 4. سيروم يعالج آثار الحبوب أو يهدئ الالتهاب. 5. ترطيب لطيف يساعد على التوازن بدون دهون زيادة. --- 📅 خطة 30 يوم: التقشير الكيميائي: يوم بعد يوم، حسب تحمّل البشرة. السيروم العلاجي: يستخدم يوميًا، أو حسب تعليمات التركيز. تقييم النتيجة كل أسبوع: هل قلّت الزيوت؟ هل الحبوب قلت؟ هل المسام بدأت تصغر؟ --- 💡 نصائح مهمة جدًا: لا تغسلي وجهك أكتر من مرتين في اليوم. لا تستخدمي اسكراب أو تقشير قوي ميكانيكي (بيزود الحبوب). ممنوع تنامي بمكياج أو واقي شمس. تجنبي لمس وجهك أو فرق الرؤوس السوداء بإيدك. التزمي بروتين بسيط وثابت؛ التغيير المستمر يهيج البشرة. --- ✅ النتائج المتوقعة بعد شهر: قبل بعد إفراز دهني عالي توازن نسبي في إنتاج الزيوت مسام واسعة بدأت تنكمش وتقل حبوب نشطة قلّت بنسبة ملحوظة رؤوس سوداء كثيرة ظهرت أقل بكثير بقع وآثار حبوب بدأت تفتح تدريجيًا